среда, 30 декабря 2015 г.

Наше питание и затраты на еду в Канаде


Ожирение в развитых странах – признак бедности. Когда еды вдоволь, более обеспеченные предпочитают есть не как можно больше, а как можно лучше.   Джон Кэй

Наша недавняя покупка во Fruiterie на 25 CAD


Итак, изменилось ли наше питание в Канаде? Да, могу сказать, что изменилось, но в лучшую сторону. В Украине, мы тоже старались качественно питаться в силу наших возможностей. Но здесь с этим дела обстоят получше.

Решили мы тут посчитать во сколько нам обходятся затраты на питание. Для чистоты эксперимента, мы в течении 3-х месяцев вели учет средств, потраченных на еду (сюда не входили расходы на кафе, т.к. это уже другая история).
В 2-х месяцах мы потратили по 450 CAD, и в одном 490 CAD, что в среднем дает цифру 460.

Теперь приведу некоторые цены на продукты, которые мы периодически покупаем (цены приведены в канадских долларах) :

 1. Овощи и фрукты. Мы их покупаем достаточно много:
картофель - 1,08/кг
лук - 1,84 за пакет 2,27 кг
помидоры красные - 2,84/кг
огурцы - 2$/6 шт.
перец сладкий паприка 6,0/кг
петрушка - 0,89/пучек
салат - 1,69/пучек
яблоки макинтош - 1,52/кг
бананы - 1,30/кг
клементины -  3,28/кг
груши - 2,84/кг
клубника - 3/ 450 гр.
малина - 1,67-2,50/ 170 гр.
лимон -0,40/шт
лайм - 0,15/шт

Мой любимый магазин Fruiterie (рай для любителей фруктов и овощей)






2. Мясо (часто покупаем в таких магазинах как Super C и Metro). В Provigo  обычно покупаем филе сёмги или свежую форель, в Metro тоже хороший выбор свежей рыбы. Замороженная рыба и морепродукты по хорошим ценам бывают в Super C.
Свинина (ребрышки, котлеты, филе)  - 6,60/кг
фарш говяжий, свиной - 10,50-11/кг
говяжий бифштекс - 12-13,50/кг
курица целая - 6-9/кг 
куриное филе - 8,0/кг
куриные бедра с ногами - 4,39/кг
сёмга свежая - 13,2-15,0/кг
форель свежая - 13,20/кг



Креветок примерно по 700 гр. в упаковке. Справа морские гребешки (очень вкусные)






3. Молочные продукты, яйца и другое
Яйца мы обычно покупаем в Костко 18шт за 3,70
Йогурты обычно продаются в упаковках по 4,8,12,16 штук


Молоко 3,2 % -1,86/л


Томатный сок часто идет в смеси с соками других овощей
 

Многие продукты, такие, как мясо, рыба, молочные продукты мы стараемся покупать по скидкам.
Как мы их узнаем? Все очень просто. Каждый вторник все канадцы (в том числе и мы) получают пакет с рекламно-скидочкой макулатурой литературой. Каждый магазин печатает свою брошюрку с актуальными скидками, которые будут действовать неделю, начиная обычно с четверга. Мы внимательно изучаем и выписываем необходимые нам позиции и таким образом решаем куда нам стоит заглянуть за покупками.
Такой подход позволяет существенно экономить время, а также семейный бюджет.

 Кстати, продукты питания в основном не облагаются налогами, кроме всяких вкусностей и вредностей))



Комментариев нет:

Отправить комментарий